Ai nevoie de:
1 ceașcă kale
2 frunze de sfeclă magold
1/2 ceașcă pătrunjel tocat
1/2 sfeclă roșie
1/2 ceașcă de ananas
2 mere verzi medii
1 mentă proaspătă
1/2 lămâie medie, decojită
Pune toate ingredientele în storcător sau în blender. Dacă le pui în blender, adaugă și apă.
Se consumă dimineața. pe stomacul gol.
Sursa: doctorulzilei.ro