Crema de urzici este o mâncare de sezon. Ideală în zilele de post și foarte indicată primăvara când deficitul de vitamine din organism este mare.
Crema de urzici
Urzicile sunt renumite pentru beneficiile lor asupra stării de sănătate, fiind un tonic excelent pentru întregul organism. Acestea se prepară sub diverse forme și sunt foarte gustoase. Vă recomandăm o rețetă excelentă, gustoasă, hrănitoare și foarte sănătoasă.
Ingrediente:
- 500 gr urzici;
- 100 gr ceapă;
- 40 gr unt;
- 1-2 gălbenușuri;
- 60 gr făină;
- 100 ml lapte;
- 500 gr supă de oase;
- 1 cățel de usturoi.
Urzicile curățate și spălate se opăresc în apă clocotită cu sare. Ceapa se curăță și se taie mărunt, apoi se pune la înăbușit cu untul și o ceșcuță de supă de oase. Se adaugă făina diluată în supa de oase și urzicile opărite, scurse bine de apă.
Se fierb toate împreună circa 30 de minute și se pasează cu blenderul. După pasare se adaugă gălbenușurile amestecate cu lapte, sare și usturoiul și se mai fierbe câteva minute. Se condimentează după gust cu sare și piper. Se servește fierbinte cu crutoane.
Cel mai rapid preparat de post. Este gustos, sănătos și foarte hrănitor. Îl poți consuma la orice oră din zi
