Pentru a câștiga câteva kilograme în plus la cântar o soluție nu este să apelezi la mâncarea fast food, deoarece aceasta nu are doar multe calorii și este și bogată în grăsimi saturate, care pot duce la creșterea colesterolului și a trigliceridelor, două probleme care pot duce la declanșarea bolilor cardiovasculare.
Cele mai eficiente cure de îngrășare. Reguli de aur
Este indicat să urmezi sfatul unui medic nutriționist pentru a vedea care regim de îngrășare se potrivește metabolismului tău și cum poți avea formele la care visezi într-un mod cât mai sănătos. Totuși, sunt câteva reguli pe care ar trebui să le respecți pentru ca regimul să dea rezultate, indiferent de care este acesta.
Află de ce reguli trebuie să ții cont dacă vrei să te îngrași sănătos AICI.
