Este necesar sa excluzi complet din regimul tau sau sa eviti pe cat se poate orice produs care iti creeaza dureri, senzatia de arsura sau indigestie. Uite ce poti si ce nu poti sa mananci cand ai gastrita.
Ce nu ai voie sa mananci daca ai gastrita
In primul rand, trebuie sa fii constienta de faptul ca nu toate alimentele interactioneaza in aceeasi maniera cu stomacul tau. Vei invata sa le eviti pe acelea care iti creeaza disconfort, chiar daca ele sunt bune pentru alte persoane cu gastrita. De exemplu, piperul creste aciditatea gastrica si iti poate irita considerabil stomacul, ducand la o senzatie acuta de disconfort.
De asemenea, mancarurile care contin ciocolata, care sunt foarte condimentate sau au prea multe calorii sunt de evitat. Si bauturile care contin cofeina sau alcool duc la simptomele enumerate mai sus. Iata o lista mai detaliata cu ceea ce nu ai voie sa mananci in cazul in care ai gastrita.
Vezi mai multe pe Divahair.ro.
Ce nu ai voie să mănânci când ai gastrită
Cand ai nenorocul de a avea gastrita, este necesar sa iti intocmesti o dieta adecvata conditiei tale. Dieta ta nu trebuie sa includa alimente care iti pot irita stomacul, adica alimentele care cresc aciditatea gastrica.
REALITATEASPORTIVA.NET
REALITATEASTAR.NET