Câte calorii are, de fapt, pâinea din comerţ

Cate calorii are painea

Pâinea este un aliment bogat în calorii, dar şi în aditivi, care o fac să se menţină proaspătă şi să aibă un gust bun.

VINERI, 01 DECEMBRIE 2017, 22:25

SURSĂ: REALITATEA.NET AUTOR: REALITATEA.NET

Pâinea este un aliment nelipsit de pe mesele românilor. Este, însă, un aliment care îngraşă foarte mult. Nutriţioniştii spun că diferenţa în calorii dintre pâinea albă, cea neagră sau integrală este nesemnificativă, scrie adevarul.ro.

"Mulţi oameni cumpără pâine neagră sau integrală pentru că sunt convinşi că are mult mai puţine calorii şi nu îngraşă. Acest lucru nu este adevărat. Diferenţa dintre numărul de calorii este destul de mică. De exemplu, pâinea albă are 260 de calorii /100 de grame, cea neagră 220 de calorii/100 de grame, iar cea integrală cam 230 calorii/100 grame. În concluzie, orice fel de pâine îngraşă“, spune nutriţionistul Eva Iorţan.

Articol partener

REALITATEASPORTIVA.NET

Florentin Pera a ajuns de urgenţă la spital! Selecţionerul echipei naționale de handbal feminin se confruntă cu grave probleme de sănătate

Articol partener

REALITATEASTAR.NET

Vila lui Florin Salam a fost transformată în hotel de lux. Imagini din interiorul clădirii

Articol partener

TABU.RO

Liviu Teodorescu, adevărul despre conflictul cu Marius Moga. De ce nu au mai lucrat împreună

Ce părere ai despre acest articol?

Citește și

Război în Ucraina, ziua 1037. Pene de curent în toată țara, după atacul rusesc. 'Ucraina - atac inuman' de Crăciun, anunţă Zelenski

Amendă uriașă pentru românii care locuiesc la bloc și folosesc mașina de spălat

Turişti salvaţi de pe traseul Via Transilvanica. Misiune contracronometru pentru a recupera un turist care a căzut în timp ce vizita o cascadă din zonă

Restricțiile din perioada PANDEMIEI revin în Marea Britanie. Alertă medicală înainte de Anul Nou

Articol partener

PLAYTECH.RO

Ce preparate au mâncat deținuții din închisorile din România în prima zi de Crăciun. Regim special pentru diabetici

Articol partener

TABUHIGHLIFE.RO

Ciara, însărcinată pentru a patra oară, la 37 de ani

Articol partener

BZI.RO

Alexia Eram are planuri mari de Crăciun! Cu cine va petrece Sărbătorile de iarnă

Articol partener

LUMEAPOLITICA.RO

Ce se întâmplă cu pensiile și salariile de la 1 ianuarie. Proiectul OUG „trenuleț” prevede înghețarea lor până se adoptă noul buget

Articol partener

PUTEREA.RO

Ce filme mai vedem de Crăciun? Ce cărți merită citite? Ce jocuri video să încercăm? Recomandări proaspete pentru sărbători

Articol partener

NEWSBUCURESTI.RO

EXCLUSIV Scandal diplomatic de proporții România-Mexic: Oficial român – nunta cu partenerul său gay la Muzeul Național de Artă, invocând o întâlnire diplomatică – 89 de ani de relații româno-mexicane

Articol partener

ECOPOLITIC.RO

SpaceX intenţionează să trimită noi echipaje private pe ISS

Actual

Mesaj RO-Alert în Tulcea, după ce radarele MApN au detectat un semnal de ţintă aeriană de mici dimensiuni

Mesaj RO-Alert în Tulcea, după ce radarele MApN au detectat un semnal de ţintă aeriană de mici dimensiuni. Obiectul a ieşit din România după 2 minute

Ministerul Apărării anunţă că radarele Armatei au detectat un "semnal de ţintă aeriană de mici dimensiuni" la 15 kilometri de Chilia Veche.

MAI MULTE ARTICOLE DIN ACTUAL

Tot mai multe voci, din politică și economie, susțin că majorarea taxelor este inevitabilă

"Majorarea taxelor este deja planificată". Anunțul îngrijorător făcut de un fost ministru al Economiei

Fostul ministru USR al Economiei, Claudiu Năsui, susţine că este deja plănuită creşterea taxelor, în ciuda promisiunilor coaliţiei. Năsui susţine că va creşte taxarea muncii, a PFA-urilor şi TVA.

Noul guvern își începe mandatul cu o măsură extrem de nepopulară

Ordonanța "trenuleț", care îngheață pensiile și salariile, discutată VINERI în guvern. Sute de mii de români, loviți în plin

”Ordonanţa trenuleţ”, prin care vor fi îngheţate pensiile şi salariile din sistemul public, va fi discutată mâine într-o şedinţă de guvern, potrivit surselor TVR. Documentul propune o serie de alte reduceri de beneficii pentru bugetari sau alte categorii sociale, cu scopul de a reduce cheltuielile statului.

Activitatea unor ONG uri poate fi un risc de securitate

Oficiul pentru Combaterea Spălării Banilor intră în forță peste ONG-uri și case de schimb valutar. Controale la sânge pe sumele vehiculate

România înăsprește legislația în ce privește controlul ONG-urilor, în scopul prevenirii și combaterii spălării banilor și finanțării terorismului. Una dintre măsuri prevede raportarea obligatorie a schimburilor valutare mai mari de 2.000 de euro, precum și a tranzacțiilor cu monede digitate de cel puțin 1.000 de euro.

Sănătate

Orice exces legat de propriul corp și organism poate avea efecte nefaste

Avertisment teribil legat de medicamentele pentru slăbit. Efectele pot fi ireversibile

Medicii transmit un avertisment teribil pentru cei care folosesc excesiv și, de cele mai multe ori, fără a avea recomandarea unui specialist, tot felul de medicamente pentru slăbit. Pe lângă riscurile pe termen scurt sau mediu, este posibil ca unele efectele să fie iremediabile.

MAI MULTE ARTICOLE DIN SĂNĂTATE

Câte sarmale avem voie să mâncăm de Crăciun? Nutriționistul Mihaela Bilic spune care este porția recomandată

Câte sarmale avem voie să mâncăm de Crăciun? Nutriționistul Mihaela Bilic spune care este porția recomandată

Nu există Crăciun fără sarmale, iar acestea sunt printre cele mai iubite preparate tradiționale ale românilor. Totuși, cât de multe sarmale putem consuma de Crăciun și care este porția corectă pentru o masă sățioasă? Nutriționiștii recomandă să fim atenți la alegerile alimentare, mai ales după perioada postului.

Trei băuturi care facilitează digestia – Soluții utile după masa de Crăciun

Trei băuturi care facilitează digestia – Soluții utile după masa de Crăciun

După mesele copioase de sărbători, este esențial să ai grijă de sănătatea ta digestivă. Preparatele tradiționale, precum sarmalele, piftia sau fripturile, deși delicioase, pot pune o presiune mare pe sistemul digestiv, mai ales atunci când sunt consumate în cantități mari. Dacă vrei să eviți disconfortul stomacal, iată trei băuturi care te pot ajuta să îți menții digestia sănătoasă.

De ce ne trezim în MIEZUL NOPȚII. Cauzele misterioase care ne întrerup somnul

De ce ne trezim în MIEZUL NOPȚII. Cauzele misterioase care ne întrerup somnul

Trezitul între orele 3 și 4 dimineața afectează tot mai multe persoane, cu aproximativ un sfert din populație confruntându-se cu această dificultate. Specialiștii identifică o combinație de factori fizici, psihologici și de mediu ca fiind responsabili pentru această problemă.

Ultimele stiri

Anca Alexandrescu: "Îl încurajez pe Gabriel Oprea să vorbească, mai are multe de spus"

Anca Alexandrescu: "Îl încurajez pe Gabriel Oprea să vorbească, mai are multe de spus" - MESAJ TRANȘANT pentru cei care au stat în faimoasa sufragerie

Gabriel Oprea mai are multe de spus despre ce se întâmpla, de fapt, în faimoasa sa sufragerie, spune jurnalista Anca Alexandrescu. Realizatoarea emisiunii Culisele Statului Paralel a povestit, joi seara, un episod dintr-o întâlnire Ponta-Coldea în care premierul de la acea vreme a cerut să nu se mai aresteze oamenii din partid. "Mă lăsați fără partid", a spus acesta.

MAI MULTE ARTICOLE DIN ULTIMELE STIRI

Alertă în Sibiu și Satu Mare. Un băiat și o fată au fost dați dispăruți

Alertă în Sibiu și Satu Mare: un băiat și o fată au fost dați dispăruți. Poliția cere ajutorul populației

O fată de 15 ani din Satu Mare și un băiat de numai 13 ani din Sibiu sunt dați dispăruți. Polițiștii cer ajutorul populației.

Ziua de 27 decembrie este una specială

Horoscop 27 decembrie. Ce zodii sunt ajutate de Sfântul Ștefan

Ziua de Sfântul Ștefan este una cu semnificații deosebite în plan spiritual, dar nativii unor zodii vor simți mai abitir că astrele sunt de partea lor.

Accident înfiorător, în a doua zi de Crăciun: 3 morți, după ce autocarul a plonjat într-un lac / Foto: Profi Media

Accident înfiorător, în a doua zi de Crăciun: 3 morți, după ce autocarul a plonjat într-un lac

Trei persoane au murit şi alte patru au fost rănite, după ce un autocar care transporta mai mulți străini a ieşit de pe şosea şi a ajuns într-un lac de pe coasta de nord a Norvegiei, a declarat, joi, poliţia.

Vezi emisiunile Realitatea Plus