1. Se prepară din trei lămâi, tăiate în sferturi la 500 ml apă. După ce au fiert 5-10 minute, se lasă să se mai răcească, se strecoară și se bea îndulcit cu miere.
2. Se iau patru lămâi, se rade coaja și se extrage sucul. Se amestecă sucul și coaja, apoi se toarnă într-o tăviță pentru cuburi de gheața, în congelator. Pentru a prepara ceaiul, puneți un cub într-o cană și turnați o apă fierbinte. Se îndulcește cu miere, după gust.
3. Ceaiul din frunze de lămâie se prepară turnând o cană de apă fierbinte peste trei lingurițe de frunze uscate. Se lasă la infuzat, acoperit, 10 minute, apoi se poate consuma.
Care sunt beneficiile ceaiului de lamaie
1. Ajută la slăbire
Pentru a profita din plin de beneficiile ceaiului de lămâie, cel mai bun moment al zilei pentru a-l consuma, este dimineața. Ajută la arderea grăsimilor prin creșterea ratei metabolice și prin împiedicarea depunerii de grăsime.
2. Combate oboseală
Dacă vă faceți un obicei de a consumă ceai de lămâie în fiecare dimineață, veți constata, pe termen lung, îmbunătățiri substanțiale ale rezistenței la oboseală.
3. Stimulează imunitatea
Concentrația mare de vitamina C are un efect pozitiv asupra sistemului imunitar.
4. Detoxifiază ficatul
Ceaiul de lămâie stimulează curățarea ficatului. Bea în fiecare dimineață, pe stomacul gol.
5. Bun pentru piele
Ceaiul de lămâie este, de asemenea, unul dintre cele mai plăcute tratamente cosmetice. Prin consumarea regulată a acestuia, pielea se curăță de impurități.
6. Curăță intestinele
Ceaiul de lămâie curăță tot sistemul digestiv și funcționează ca antiseptic.
Sursa: BZI.ro
