Băutura miraculoasă, din 3 ingrediente, care te scapă de 10 kg într-o lună

Băutura miraculoasă, din 3 ingrediente, care te scapă de 10 kg într-o lună
Băutura miraculoasă, din 3 ingrediente, care te scapă de 10 kg într-o lună

Pentru aceasta bautura ai nevoie de trei ingrediente simple. Este usor de preparat, sanatoasa si ieftina.

Ingrediente:

1 lingura seminte de chia
sucul de la o lamaie
un pahar si jumatate de apa
1 lingura de miere

Mod de preparare:

Pentru inceput, lasa semintele de chiar la hidratat timp de o ora. Apoi, strecoara-le si amesteca-le cu sucul de lamaie si apa. Adauga intr-un blender, mixeaza si apoi adauga si miere.

Se consuma in fiecare dimineata, scrie girly.ro.