Alimentele minune care îţi vindecă ficatul

Băutura care îţi menţine ficatul sănătos: cum o prepari şi ce efecte are
Băutura care îţi menţine ficatul sănătos: cum o prepari şi ce efecte are

Pentru a menţine sănătos ficatul sau pentru a-l ajuta să se regenereze trebuie să ai grijă la alimentaţie. Știai că dacă introduci câteva alimente în dietă poți avea mai multă grijă de sănătatea hepatică?

Adesea subestimată, hepatita este o boală care afectează din ce în ce mai multă populație din întreaga lume. Studiile confirmă un număr alarmant de peste 500 de milioane de persoane la nivel global care suferă de una dintre formele de hepatită. În plus, hepatitele virale sunt răspunzătoare de  moartea a aproximativ 1 milion de oameni în fiecare an, în întreaga lume.

Regimul alimentar strict şi reducerea, chiar stoparea consumului de alcool te pot scăpa de complicaţii nedorite.

Grepfruit

Bogată în vitamina C și antioxidanți, grepfruitul are un rol important în detoxificarea ficatului. Un pahar mic de suc de grepfruit contribuie la creșterea producției de enzime, acestea curățând ficatul de toxine și ținând la distanță agenții cancerigeni. De asemenea, grepfruitul poate înlocui cu uşurinţă cafeaua de dimineaţă până când ficatul tău este vindecat.

Citește continuarea articolului pe CLICK SANATATE