7 pași ca să ai o viață lungă

Cum să trăieşti 100 de ani? Nu este nevoie de diete sau exerciţii fizice

Oricine-și dorește să trăiască fericit până la adânci bătrâneți, așa cum spun basmele. Acest lucru nu este imposibil, chiar dacă nu faci parte dintr-o familie longevivă. Iată ce trebuie să faci.

MIERCURI, 12 NOIEMBRIE 2014, 11:42

SURSĂ: REALITATEA.NET AUTOR: REALITATEA.NET

Nu uita să zâmbești

Chiar dacă ai o mie de motive să fii trist, găsește-l pe cel care te face să râzi. Un zâmbet îţi va ridica întotdeauna moralul şi te va face să te simţi mult mai bine. Iar un psihic bun înseamnă o sănătate mai bună, deci o viață mai lungă.

Și animalele de companie ajută

Există cercetări care arată că animalele de companie au efecte benefice asupra stăpânilor. Astfel, mai ales câinii au astfel de puteri. Cine are un prieten patruped este mai vesel şi mai activ, deci mai puţin predispus la depresie şi la afecțiuni ale inimii.

Află continuarea pe clicksanatate.ro

Articol partener

REALITATEASPORTIVA.NET

Antrenor surpriză propus de Cârțu la Craiova: ”Nu au știut să antreneze echipa!”

Articol partener

REALITATEASTAR.NET

Ce salariu are Diana Matei la Ministerul Apărării Naționale

Articol partener

TABU.RO

Legătura neștiută dintre Silviu Prigoană și Marcel Toader. Au murit în același fel

Ce părere ai despre acest articol?

Citește și

Război în Ucraina, ziua 994. Oficial de la Kiev, avertisment dur : Rusia pregăteşte un ASALT pe frontul de sud, în direcţia Zaporojie - LIVE TEXT

Ce fel de destin ai, în funcție de ultima cifră din anul nașterii. Ce spune numerologia despre tine

Ce înseamnă când cineva crede că are mereu dreptate. Tulburarea de care suferă aceste persoane. De ce trebuie să le eviți, pot fi periculoase

Ultimele cuvinte ale lui Silviu Prigoană. Ce a putut să zică afaceristul înainte de a-și da sufletul. Apropiații prezenți la masă au rămas șocați

Articol partener

PLAYTECH.RO

Cauza oficială a morții lui Silviu Prigoană. Ce au descoperit medicii legiști la autopsie

Articol partener

TABUHIGHLIFE.RO

Ciara, însărcinată pentru a patra oară, la 37 de ani

Articol partener

BZI.RO

Alexia Eram nu a mai suportat și a spus adevărul: „Știu cine sunt și merg înainte!”

Articol partener

LUMEAPOLITICA.RO

Cine este Tal Hanan, misteriosul șef al fermelor de troli despre care Mircea Geoană spune că nu îl cunoaște

Articol partener

PUTEREA.RO

Diferențe semnificative între prețurile de la raft din România și Belgia

Articol partener

NEWSBUCURESTI.RO

Vineri se deschide primul târg de iarnă din București, Târgul „Poveste de Crăciun”

Articol partener

ECOPOLITIC.RO

Ambasadorul Rusiei în Republica Moldova, convocat la MAE de la Chişinău după căderea a două drone pe teritoriul republicii

Actual

Silviu Prigoană ar fi împlinit 61 de ani în decembrie

Legiștii au terminat autopsia lui Silviu Prigoană. Ce variante au medicii privind cauza morții?

Familia lui Silviu Prigoană ridică astăzi trupul neînsuflețit de la Institutul de Medicină Legală din Brașov. Medicii legiști au făcut autopsia care va arăta exact cauza decesului. Între timp, polițiștii au deschis un dosar penal de moarte suspectă după ce omul de afaceri a încetat din viață în timp ce se afla într-un restaurant. Prima variantă a fost că s-ar fi înecat cu mâncare, dar medicii au infirmat acest scenariu, potrivit Realitatea Plus

MAI MULTE ARTICOLE DIN ACTUAL

Coadă la un ghișeu ANAF pentru persoane fizice (foto: FB)

ANAF, asaltat de românii care vor să profite de amnistia fiscală. Câți contribuabili au depus cereri să scape de datorii?

Peste 100.000 de români au depus la ANAF solicitări pentru a beneficia de amnistie fiscală, potrivit informațiilor Profit.ro. Potrivit atelor oferite de disc, peste 1 milion de firme și persoane fizice figurează cu diverse restanțe și ar putea beneficia de această înlesnire

Pe de altă parte, bugetarii ar putea beneficia din nou de premii

Sporuri limitate la 3% şi praguri pentru acordarea de premii pentru bugetari. Când se discută propunerea legislativă?

O propunerea legislativă privind limitarea sporurilor salariale la 3%, precum și introducerea unor praguri pentru acordarea de premii în sistemul bugetar a fost depusă la Senat. Inițiatorii invocă "acordarea discreţionară" a sporurilor în sistemul public.

Culisele Statului Paralel. Cătălin Hideg, dezvăluiri despre „executarea” lui Silviu Prigoană

Cătălin Hideg, dezvăluiri-bombă - cum a fost lucrat Silviu Prigoană de statul paralel: "Compania ROSAL a fost preluată OSTIL". Cine e în spatele afacerii?

În emisiunea Culisele Statului Paralel, la Realitatea PLUS, omul de afaceri Cătălin Hideg a vorbit despre presiunile la care ar fi fost supus Silviu Prigoană de către „statul paralel”. Hideg susține că Prigoană a devenit o țintă a structurilor de putere care ar fi încercat să îl împiedice în afaceri.

Sănătate

Foto arhivă

Tendință în creștere. Tot mai multe românce aleg să nască în afara României

Conform unor date recente, în 2023, peste 13.700 de copii cu mame românce s-au născut în Marea Britanie, plasând România pe locul trei în rândul mamelor din afara Regatului Unit.

MAI MULTE ARTICOLE DIN SĂNĂTATE

Specialistul atrage atenția că excesul este dăunător, nu obiceiul în sine (Profimedia)

Specialist de top dezvăluie adevărul înfricoșător atunci când bem prea multă apă. Când devine periculos acest obicei?

Un gastroenterolog extrem de popular pe rețelele de socializare susține că un consum exagerat de apă poate avea efecte devastatoare asupra organismului. Specialistul atrage încă o dată atenția asupra unei atitudini pe care o observă la tot ai mulți oameni, aceea de a transforma un obicei sănătos, în esență, într-un dăunător, din cauza aplicării excesive.

Cele mai bune alimente în cazul afecțiunilor tiroidiene. Ce trebuie să consumi dacă te confrunți cu aceste probleme

Cele mai bune alimente în cazul afecțiunilor tiroidiene. Ce trebuie să consumi dacă te confrunți cu aceste probleme

Cele mai bune alimente în cazul afecțiunilor tiroidiene. Ce trebuie să consumi dacă te confrunți cu aceste probleme.

Un adolescent de 16 ani a MURIT la câteva ore după internarea în spital. Boala rară de care suferea tânărul: NU simțea durerea

Un adolescent de 16 ani a MURIT la câteva ore după internarea în spital. Boala rară de care suferea tânărul: NU simțea durerea

Caz halucinant în județul Gorj! Un adolescent în vârstă de 16 ani a murit la câteva ore după ce a fost dus la Spitalul Judeţean de Urgenţă din Târgu Jiu. Surse judiciare spun că băiatul ar fi suferi, de fapt, de o boală extrem de rară şi nu simţea durerea. Poliţiştii fac verificări pentru stabilirea împrejurărilor decesului tânărului.

Ultimele stiri

Drama prin care trecea Silviu Prigoană: tragedia care l-a măcinat în ultimii 15 ani. CEARTA care l-a distrus

Drama prin care trecea Silviu Prigoană: tragedia care l-a măcinat în ultimii 15 ani. CEARTA care l-a distrus

Tragedie după tragedie în familia lui Silviu Prigoană! Afaceristul s-a stins la doar câteva luni după ce a murit tatăl său! Vasile Prigoană a decedat la vârsta de 93 de ani, iar moartea sa a provocat un adevărat scandal în interiorul familiei. Vârstnicul trăia de câțiva ani în București, unde fusese adus de afacerist ca să locuiască împreună cu el. Înainte să își îngroape tatăl, Silviu Prigoană a trecut prin cea mai cumplită experiență pentru un părinte. În urmă cu 15 ani, și-a condus unul dintre copii pe ultimul drum. Apropiații spun că pierderea fiului l-a marcat profund pe Silviu Prigoană.

MAI MULTE ARTICOLE DIN ULTIMELE STIRI

Cu cât observi mai rapid anomalia, cu atât ești mai perspicace

Fotografia care-ți dă peste cap percepția. Ce este în NEREGULĂ cu cele 6 femei?

Nimic nu este ma frustrant decât să încerci să-ți dai seama ce se ascunde în spatele unei iluzii optice și să nu reușești. Dacă însă faceți parte din categoria celor care se bucură de dificultatea unui astfel de test, fotografia de mai jos este potrivită pentru a vă verifica acuitatea percepției.

Un fotomodel din Rusia riscă să ajungă după gratii. Sofia are probleme cu legea

Un fotomodel din Rusia riscă să ajungă după gratii. Sofia are probleme cu legea

Un fotomodel celebru și fostă miss Rusia riscă să ajungă după gratii. Tânăra a încercat să intre în țara natală cu un ceas în valoare de peste 50.000 de euro și cu bijuterii de lux, de peste 60 de mii de euro, fără să le declare. Fotomodelul a fost prins de vameși chiar pe aeroport.

Două zboruri TAROM programate miercuri dimineaţă, ANULATE din cauza ceții. Ce vor face pasagerii care cumpără biletele de avion

Două zboruri TAROM programate miercuri dimineaţă, ANULATE din cauza ceții. Ce vor face pasagerii care cumpără biletele de avion

Ceața crează mari probleme, miercuri dimineață, și în traficul aerian, nu doar în cel terestru. Din acest motiv, două zboruri TAROM au fost anulate. Este vorba despre zborurile Bucureşti-Iaşi şi Iaşi-Bucureşti, pasagerii urmând să fie preluaţi pe parcursul zilei de alte avioane ale aceleiaşi companii.

Vezi emisiunile Realitatea Plus