Microbiomul se dezvoltă încă de la momentul nașterii, însă compoziția sa poate fi influențată de-a lungul vieții de diferiți factori, precum alimentația, exercițiul fizic sau administrarea de antibiotice.
Multe afecțiuni, printre care diabetul zaharat tip 2, obezitatea sau bolile inflamatorii intestinale, au legătură cu unele dezechilibre ale florei intestinale. De aceea, un stil de viață sănătos, cu o alimentație corespunzătoare, exerciții fizice și cu diminuarea stresului, contribuie la păstrarea echilibrului microbiomului intestinal, iar în acest mod la sănătatea întregului organism.
Ai grijă de tine!
Articol susținut de SANADOR, mai multe detalii pe www.sanador.ro
